Qu’est-ce que la Naturopathie?

Reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la naturopathie vise à préserver et à optimiser la santé globale de la personne par le biais de méthodes naturelles.

Elle s’appuie sur 3 piliers: l’alimentation, l’activité physique et la gestion des émotions. 

C’est une approche prenant en compte l’être humain dans sa globalité: aspects physiques, psychiques, émotionnels, environnementaux et sociaux. Le naturopathe va s’attacher à traiter les déséquilibres qui sont la cause des symptômes ou pathologies.

Une consultation naturopathique ne se substitue pas à une consultation médicale mais peut lui être complémentaire.
Un naturopathe n’effectue pas de diagnostic, c’est un éducateur de santé globale.

Techniques naturelles que je pourrais vous conseiller:

  • L’alimentation : réglages diététiques et nutritionnels..
  • L’activité physique : conseils pour la mise en place ou la reprise d’une activité physique douce et régulière.
  • L’ émotionnel : relaxation, techniques respiratoires, fleurs de Bach et plantes du système nerveux.
  • L’hydrologie : utilisation de l’eau.
  • Les techniques manuelles : drainage lymphatique manuel bien-être, massages bien-être, réflexologie plantaire.
  • La phytothérapie : utilisation des plantes.
  • Les techniques respiratoires : respiration complète, cohérence cardiaque…
    ci -->