Transiter d'une période difficile vers un état de bien-être,
d'écoute de soi et d'équilibre pour une meilleure qualité de vie
Grâce à des outils exclusivement naturels
et à un accompagnement corps, esprit, toucher
Prendre du temps pour soi afin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, pouvoir vivre pleinement
Retrouver un équilibre dans son travail, sa vie de famille
Mieux contrôler ses émotions et leurs impacts sur la santé
Retrouver une meilleure vitalité, de l’énergie, un mieux-être
Faire de son bien-être une priorité
Elles me font confiance
Aujourd’hui, vous:
êtes dans une période de doutes, de transition qui dure depuis trop longtemps (depuis l’arrivée d’un enfant, depuis un décès, depuis que vous accompagnez vos parents vieillissants, depuis le passage à la ménopause, depuis le départ des enfants du foyer, depuis un changement professionnel ou tout autre changement dans votre environnement de vie…)
vous sentez hyperémotive, à fleur de peau, avez des relations tendues avec votre entourage, vous vous sentez régulièrement sous tension
avez un quotidien chargé, avez l’impression d’être la « tête sous l’eau », de ne plus vous y retrouver
vous êtes oubliée dans le tourbillon des choses à faire, dans votre « to do list »
aimeriez sortir de cette situation qui dure depuis trop longtemps
Il est important de prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres ou, être bien avec les autres. Il faut prendre le temps de vous remplir d’énergie, de moments de bien-être sinon vous allez vous épuiser.
Votre situation peut changer :
🔸 vous retrouvez votre équilibre, vous vous retrouvez et cela vous fait un bien fou
🔸 vous vous sentez apaisée, vous retrouvez votre joie, vos envies, votre vitalité
🔸 vous profitez de votre énergie retrouvée pour vous faire plaisir et faire plaisir à vos proches
🔸 vous prenez en main votre bien-être et faites de vous-même une priorité
🔸 vous rayonnez et cela se ressent dans vos relations
Comment je vous accompagne ?
Je vous accompagne avec une approche globale prenant en compte les différentes sphères de votre personne : corps, esprit et toucher.
L’équilibre du Corps et de l’Esprit : Corps et Esprit sont intimement liés.
Nos habitudes de vie, parfois bien ancrées, ont une répercussion sur notre bien-être, tant au niveau physique (tensions, digestions, douleurs…) que psychique (pensées, stress, sommeil, émotions négatives…).
Certaines périodes de notre vie, vécues difficilement, viennent accentuer cet effet et créer un cercle vicieux dont nous pouvons avoir du mal à nous extraire.
Pour retrouver un équilibre, il est nécessaire de prendre le temps de comprendre l’origine de ce déséquilibre (son histoire, son fonctionnement, ses habitudes…) puis d’établir un plan progressif de re-construction ou de construction d’un mode de vie sain et écologique pour soi.
Cela passe par l’esprit mais également par le corps.
L’organisme a besoin d’aide pour se ré-équilibrer et retrouver sa vitalité, c’est pourquoi des pratiques telles que le massage bien-être ou la réflexologie plantaire sont d’une aide précieuse pour soutenir cette démarche de re-construction.
L’importance du Toucher: il est le premier né de nos sens. Souvent sous-estimé à l’âge adulte, le massage est un acte clé pour prendre soin de soi et de sa santé psychique.
Lors de cet accompagnement, l’écoute active et la bienveillance sont les fils conducteurs. Vous bénéficiez d’un suivi entièrement personnalisé, d’une adaptation de chaque séance à votre progression et à vos besoins (naturopathie, massage, réflexologie ou combiné).
Des outils exclusivement naturels pour vous aider à retrouver une meilleure qualité de vie.
Naturopathie
Massages bien-être
Massage ayurvédique Abhyanga,
drainage lymphatique manuel bien-être,
massage "détente et retour de l'énergie"...
